Niesamowite, można zacząć od słodyczy bez cukru. Choć może nie tak do końca, bo zamieniamy glukozę na fruktozę, czyli cukier znajdujący się w owocach. Najbardziej znany jest w winogronach lub w ich wysuszonej wersji, czereśniach itd.
Możemy z owoców wykonać musy, a z banana coś ala budyń czekoladowy - smakuje podobnie:), choć również zawiera skrobię.
Pierwszy to : zmiksowany melon, warstwa jogurtu greckiego i zmiksowanybanan z łyżką kakao.
Drugi to: mango, warstwa jogurtu greckiego i ugotowane jabłka. Do jabłek można dodać cynamonu.
Wszystkie owoce miksowałam blenderem. Najlepiej smakują po schłodzeniu. Do dekoracji również użyłam jogurtu. Smacznego!
